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Il piu scelto

1 Ora / Mezza Giornata / Abbonamento 5 Noleggio

Noleggio

noleggio dell’attrezzatura di tavole, pagaie munite di laccio di sicurezza leash e giubbino di salvataggio. Il noleggio e’ da 1h fino alla giornata intera. 

12 €/h - 35 €/mezza giornata - 50 €/abbonamento 5 noleggi da 1h 

a partire da

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Corsi

1 Ora

Livello Facile

Lezioni individuali

per acquisire le basi e la sicurezza sufficiente per essere autonomo e avere padronanza di questo sport in acqua, e’ necessaria almeno una lezione individuale dove verranno insegnate le competenze tecniche, pratiche e teoriche del SUP. Dopo la prima lezione si puo’ decidere se perfezionarsi e proseguire con altre lezioni e/o partecipare a piccoli gruppi di allenamento. Minimo 1, massimo 3 partecipanti.
 

Costo 1/h:

30 € lezione di 1 ora con istruttore

75 € per 3 lezioni di 1 ora con istruttore

escluso il tesseramento

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1 Ora

Livello Facile

Corsi di gruppo

per perfezionarsi e tenersi in allenamento e’ possibile partecipare ai corsi sia per adulti che per bambini e bambine (con e senza disabilità') dagli 8 anni in su.
 

Costo:

ADULT*: 45 € per 3 lezioni di 1 ora al Sabato mattina (3 Sabati a scelta)
RAGAZZ*: 45 € per 5 lezioni bambin*-ragazz* età dagli 8 anni al Lunedì (5 Lunedi’ a scelta)
 

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1 Ora

Livello Facile

Formazione

vengono organizzate giornate di formazione con professionisti del SUP per chi vuole perfezionare la tecnica di pagaiata.

Costo:

dai 20,00 € ai 35,00 € (chi ha propria attrezzatura = costo intero meno 10€)
 

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Escursioni

Tour con guida naturalistica

escursione in SUP, condotta da Cooperativa Alkémica, con partenza dal Lago Superiore, zona Borgo Angeli. Il Mincio proprio in prossimità di questa zona si allarga a formare un habitat unico, che ospita una biodiversità ricchissima, tutelata dalla Riserva Naturale Valli del Mincio: in particolare si potrà osservare, a debita e rispettosa distanza, LA GARZAIA DEGLI AIRONI ROSSI, dove nidificano numerose coppie di Ardeidi.

Costo:

dai 20,00 € ai 35,00 € (chi ha propria attrezzatura = costo intero meno 10€)
 

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Tramonto, luna piena e notte stellata

escursioni in SUP che uniscono sport, divertimento e rilassamento. Immersi nella natura si puo’ osservare il ciclo solare e lunare nei suoi momenti piu’ suggestivi dove il paesaggio diventa poesia.
 

Costo:

dai 20,00 € ai 35,00 € (chi ha propria attrezzatura = costo intero meno 10€)
 

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Fitness

e’ possibile praticare attività fisica sul SUP come yoga, pilates e fitness in generale. E’ un esercizio di stabilità che rafforza il senso di equilibrio e la tonicità del corpo grazie alla tavola che galleggia sull’acqua. Circondati dalla bellezza della natura, l’esercizio fisico diventa rilassante e ringenerante.

Costo:

dai 20,00 € ai 35,00 € (chi ha propria attrezzatura = costo intero meno 10€)
 

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Tour

Tour fuori porta

vengono organizzati diversi tour per conoscere altri luoghi dove praticare SUP sperimentando acque diverse e paesaggi differenti: fiume Po, Lago di Garda, Sile, il Fiume Mincio con partenza da Pozzolo, Goito, Rivalta e altre mete tutte da scoprire.
 

Costo:

dai 20,00 € ai 35,00 € (chi ha propria attrezzatura = costo intero meno 10€)
 

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Esercizi di pulizia

per la associazione e’ molto importante contribuire alla salvaguardia del fiume Mincio e al rispetto della natura. Grazie alla facilità di manovra della tavola, e’ possibile avvicinarsi molto alla sponda e raccogliere i rifiuti incastrati tra la vegetazione. I partecipanti verranno muniti di guanti sacco di plastica e retino.
 

Costo:

Gratuito 

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Progetti

Comeradovera

escursione alla scoperta del Rio nel cuore della città di mantova in collaborazione con la fondazione le pescherie di Giulio Romano, degli Amici di Palazzo Te e dei Musei Mantovani. Sebastiano Bertoni racconta la storia e il progetto della Fondazione. Una parte della quota verrà donata alla Fondazione per proseguire nella realizzazione del progetto

Costo:

a partire da 35 €

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Cred / Cres Estivi

attività dedicata ai centri ricreativi estivi che vogliono inserire nei propri programmi delle attività alternative che possano avvicinare i bambini e le bambine al sup. Una esperienza unica che puo’ diventare un primo passo per poi proseguire frequentando corsi e attività.

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